Ночная маска против ночного крема: в чем разница и что использовать

Если качественный сон позволил достичь ваших главных целей в этом году, съев больше овощей и сделав 10 000 шагов в день, вы на правильном пути. Сон помогает нашему телу восстанавливаться после всех стрессов, которые мы испытываем в течение дня. Помимо выведения нейротоксинов, процесса, который активируется во время сна, наши тела также вырабатывают меньше гормонов стресса (кортизола) и больше гормонов, восстанавливающих организм, когда мы получаем полноценный отдых.

Поскольку наша кожа - самый большой орган в организме - также выполняет свои восстановительные функции во время сна, ночной уход за кожей нельзя игнорировать.

Существуют средства по уходу за кожей, специально разработанные для ускорения обновления клеток и выработки коллагена во время сна, благодаря чему на следующий день мы выглядим более сияющими и отдохнувшими.

Речь идет о масках для сна и ночных кремах. Хотя оба эти продукта хорошо выполняют свою работу, однако имеют отличия между собой.

Что такое ночные кремы

Ночные кремы - это то же самое, что ночные увлажняющие средства. Они содержат ингредиенты, которые увлажняют кожу, в дополнение к активным ингредиентам, которые могут помочь с проблемами старения.

Формулы ночных кремов обычно плотнее, чем у дневных кремов, и содержат ингредиенты, которые вы обычно не можете использовать в течение дня, например, ретинол.

Что такое маски для сна

Маски для сна, обычно разработанные для ночного применения, предназначены для массирования кожи, позволяя ей успокоиться и более интенсивно увлажниться. Ингредиенты масок для сна достаточно мягкие, поэтому ваша кожа может хорошо переносить их в течение ночи.

Маски для сна, используемые в качестве завершающей части вашего ночного ухода за кожей, подбираются в зависимости от вашего типа кожи и состояния кожи. Их используют для закрепления сывороток, кремов и масел для лица. Тем, у кого сухая кожа, будут очень полезны такие ингредиенты, как масло арганы, лаванда и керамид, которые увлажняют и помогают восстановить кожный барьер, сохраняя при этом гладкость и напитанность кожи.

Если у вас жирная или склонная к акне кожа, сухость может не быть вашей главной проблемой, поэтому рекомендуется выбирать маски для сна с легкими увлажняющими средствами, такими как гиалуроновая кислота, поскольку она увлажняют кожу, не забивая поры, что снижает вероятность высыпаний.

Маски для сна с ретинолом и производными витамина А лучше всего подходят для стареющей или зрелой кожи, поскольку эти ингредиенты помогают улучшить текстуру и эластичность кожи.

Когда и что использовать

Использование ночных масок или крема для сна - или обоих поочередно - может эффективно улучшить ночной режим и помочь устранить признаки старения. В идеале маски для сна следует использовать два-три раза в неделю.