Как выбрать солнцезащитный крем

Ни для кого не секрет, что хороший солнцезащитный крем - это здоровая кожа, которая так необходима нам в течение всего года, но при покупке солнцезащитного крема нужно учитывать некоторые факторы.

Солнцезащитный крем не является универсальным, существует много видов солнцезащитных кремов, т.к. у разных людей могут быть разные потребности в солнцезащитных кремах. Некоторые люди нуждаются в санскрине для повседневного применения, в то время как другие ищут водонепроницаемую защиту во время отдыха в солнечных странах. Ваш тип кожи также может помочь определить лучший вариант.

Вот как можно найти свой солнцезащитный крем, чтобы быть защищенным от воздействия солнечных лучей.

1. Начните с SPF 30, поднимитесь до 50

Лучи UVA и UVB могут привести к заболеваниям кожи, при этом лучи UVA вызывают морщины и ускоряют процессы старения, а лучи UVB вызывают солнечные ожоги.

Рекомендуемый минимум - SPF 30, который защищает от 97% солнечных лучей UVB. Более высокие SPF лучше подходят для людей со светлой кожей или тех, кто легко «сгорает» на солнце.

2. Знай основные ингредиенты солнцезащитного крема

Чтобы убедиться в том, что солнцезащитный крем будет защитой как от UVA, так и от UVB, найдите на упаковке термин «широкий спектр». Минеральный солнцезащитный крем работает с использованием природных минералов оксида цинка или диоксида титана, чтобы отражать солнечные лучи от вашей кожи. С другой стороны, в химических солнцезащитных кремах используются химические соединения, такие как: бемотризинол, авобензон и бисцизол, которые обеспечивают защиту широкого спектра.

3. Выбирайте крем под свой тип кожи

Многие солнцезащитные средства созданы специально под типы кожи: для людей с сухой, жирной или чувствительной кожей.

Людям с сухой кожей следует искать такие ингредиенты, как глицерин, ланолин, масла, силиконы (например, диметикон) и алоэ, и избегать использования солнцезащитных спреев или гелей со спиртом.

Для жирной кожи лучше всего подойдут легкие или гелевые лосьоны с такими ингредиентами, как кремнезем или изододекан.

Для чувствительной кожи хороши гипоаллергенные и без запаха минеральные солнцезащитные крема с диоксидом титана или оксидом цинка. Спиртов и консервантов также следует избегать.

4. Подумайте о запасах, особенно во время солнечного сезона

Вы не сможете получить всю защиту, которую может предложить ваш солнцезащитный крем, если вы не нанесете достаточное количество крема в нужное время. Солнцезащитный крем следует наносить как минимум каждые два часа, большинству людей необходимо наносить «около 30 мл солнцезащитного крема, примерно столько, сколько вы можете держать на ладони», чтобы получить достаточное покрытие кожи.

Срок действия солнцезащитного крема истекает через два-три года, поэтому при покупке постарайтесь спланировать, сколько вы можете использовать. Если вы проводите много времени на улице, вам может понадобиться купить больше.

Однако помните, никакой солнцезащитный крем не защищает вас на 100% от солнечных лучей, поэтому важно тщательно продумывать одежду и головные уборы. Чем больше ваше тело закрыто одеждой, тем лучше защита от солнечных лучей. Вы можете прекрасно ощущать солнечные лучи на вашей коже, когда риски сведены к минимуму. Оставайтесь под защитой, и вы поблагодарите себя позже!